gdzie mozna

[...] 2001 15:45 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- Wiesz co Vic laske możesz położyć, osobiście mam to gdzieś. Jeśli chodzi o te wulgaryzmy to fakt pojawiały sie wiele razy ,ale ja jeszcze wtedy nie byłem moderatorem w szatni :-))). Jeśli nie zauważyłeś to wyrazy wulgarne mają [...]

tak jest jak frajernia szaleje tam gdzie nie trzeba.trzeba miec wyczucie, kiedy i co mozna.

[...] genetycznych były by niezłe. A tak wyglądasz jak niedźwiedź grizli któremu zima się przedłuża. Troszke po swiecie sie juz wlocze, bedzie za chwilke 18 lat, i nigdy nigdzie nie napotkalem na takie zacietrzewienie jak nasze polskie - moj daremny trud jest lepszy niz Twoj, moja racja lepsza niz Twoja. Tu akurat tylko przyklad, pelno bowiem [...]

Nie wiem Maciek. Z tymi publicznymi siłkami też różnie bywa. Tam gdzie chodzę na siłkę (tzn chwilowo nie chodzę) niby wszystko jest. Można siady, ciągi i inne ciężkie ćwiczenia robić nawet jak się jest bardzo silnym bo obciążenia sporo. Z drugiej strony często jest mnóstwo ludzi, często np jedyna klatka do siadów jest zajęta bo np komuś się [...]

[...] Ja wrzuciłem swój filmik dzisiaj , więc nie biorę udziału - bo można chyba tylko raz :-( https://www.facebook.com/jakub.banach.7/videos/1877096158991381/ Ten zostanie nagrany na Ustawce, takie akcje trzeba promować i rozpowszechniać, gdzie się da i dlatego pomyslalem ,ze na Ustawce włączę ten element do wspólnego treningu. Nie będzie wymówek ;)

[...] filmik dzisiaj , więc nie biorę udziału - bo można chyba tylko raz :-( https://www.facebook.com/jakub.banach.7/videos/1877096158991381/ Ten zostanie nagrany na Ustawce, takie akcje trzeba promować i rozpowszechniać, gdzie się da i dlatego pomyslalem ,ze na Ustawce włączę ten element do wspólnego treningu. Nie będzie wymówek ;) Świetny pomysł!!

[...] W świetle ewentualnych badań jest przecież "czysty", hormony ma w normie.... no właśnie. Zresztą co tu pisać, każdy głupi wie, że sporty siłowe to jedna z tych dyscyplin gdzie doping jest na porządku dziennym. I abyśmy się jasno zrozumieli. Ja nie krytykuje kogoś za to, że bierze. Jego sprawa, jego biznes.... ja tylko chcę powiedzieć, że [...]

[...] styl bazowy i mocno zakorzeniony to pozniej ciezko tego oduczyc najlepiej to widac o tradycyjnych np. ich brak gardy itd... ja akurat na szczescie traiflem do takieog klubu gdzie sa skecje MMA/BJJ/MT/box/aikido/krav maga wiec mozna bylo byc wszechstronnym :) po za tym w jednym z wywiadow(jest on prztlumaoczny na SFD)Fedor na pytanie z kim [...]

[...] TO MOZNA BYLO KONTYNUOWAC PODCHWYTEM ALE NIC MALO MALUTKO Skladanka na barki hantel 10kg bez przerw, bok-opad-do brody 3 serie po 10 powtorzen i dalej nie moglem STARCZY Lapy po tym ModWodzie spuchly pieknie- rekawki od koszulki az uciskaly pompa 100% przez pol godziny gdzies TOS ZNOW PEWNIE NO-BOOSTERAMI SIE SKOKSOWALES CO ?? Trening OK

[...] Taekwondo Jeśli szukasz czegoś innego, przejdź się na KK, jeśli jeszcze czegoś innego, przejdź się na jeszcze coś innego i wybierz lepszy klub Tak prawde mówiąc to idź tam, gdzie lepszy trener, bardziej "myślący", nieograniczający się. Idź tam, gdzie więcej sparringów, moze w którejś z tych sekcji nauczają chwytów, rzutów... Po prostu [...]

Nikt sie nie uwziol na mleko, ale w tym posilku nie ma zrodla bialka !!! Moim zdaniem nie musisz odzywki calkiem eliminowac. Wiadomo, ze sa sytuacje, gdzie nie mamy szansy zjesc posilku na czas. Wlasnie wtedy ratujemy sie odzywka ( mozna smialo zmieszac ja z platkami owsianymi lub innym zrodlem wegli). Mozna tez czasen zarzucic na noc, a twrog [...]

[...] drugiej osobie (zakladajac,ze to nie zdrada),wiec w zasadzie odczuwanie do tego takiego wstretu wynika z jakichs nalecialosci kulturowych IMO. sa przeciez inne ludy/kultury,gdzie z kolei swoja zone pozycza sie braciom,ma kilka zon/mezow itd,itp,tutaj jest dosyc podobnie. Nie kumam po co religię mieszać z promiskuityzmem. Analogicznie, Polska [...]

Istnieje ale trudno powiedzieć jak to można nazwać fachowo. Po prostu można doprowadzić się do stanu, gdzie siła zaczyna spadać, bo układ nerwowy nie jest w stanie tak sprawnie rekrutować jednostek motorycznych. Poszedłeś po rozum do głowy czy raczej zrobisz kilka dni wolnego i wrócisz do swoich treningów ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

[...] (czego w UK narazie nie mam), chodzi mi o robienie czegoś co bym lubił, czegoś co da mi satysfakcję z pracy i kasę na poziomie (poza tym możliwość rozwoju zawodowego gdzie im więcej lat w branży tym bardziej jestem konkurencyjny na rynku pracy i trudniej mnie zastąpić (nie myślę tu o zawodach typu mopowanie trawnika czy mycie opon [...]

[...] wcale, od tego wyjść można. Jakiego mają boga? Wszech. A to wiedza wszech u niego, a to to a to tamto, ogólnie the beściak jest i tyle. A teraz. Skro musi z racji atrybutu wszechwiedzy wiedzieć all, jakim cudem ja mogę czynić, skoro się staje niejako to, co tworząc wiedział, że się stanie, a więc gdzie wola wolna i gdzie miejsce na moralność.....

[...] zawsze możesz jak Mistrz z Shaolin wydeptać własne ścieżki. Potrzeba tylko trochę konsekwencji ;-D A wiesz, że nawet o tym myślałem? Chciałem zacząć maszerować w miejcu gdzie kiedyś była ścieżka wzdłuż rzeczki a teraz jest zarośnięta trawą po kolana. Ale trochę się boje kleszczy. Straszą wszędzie nimi, nie wiem czy rzeczywiście jest ich o [...]

[...] nie za ciekawie wypada, jeden kawałek grubosci 4-5mm to 25-30 g wegli, lepiej ziemniaczki, bataty lub co innego znaleźć co wypada lepiej. Sam bardzo lubie pumpernikiel ale przy konkretnym redu można wybrać lepiej w szczegolnosci jeżeli bf% sięga pod 30%:-) Stary ja nie widziałem jeszcze chyba w życiu batatów na oczy %-) gdzie to można kupić?

[...] zmienic tylko diete czy tez wlanczyc ruch? Myślalam o rowerku stacjonarnym i plan A - ćwiczenie w domu z pomocą butelek wody lub ciężarków. Pompek nie zrobie ale widzialam gdzie tu na forum filmik że można roic pompki przy ścianie ;)) Mam trochę problem z tą ilością jedzenia. Po sniadaniu do tej pory czuje sie syta, przed chwila wciagnelam [...]

[...] super,-2,bez wiatru,zacząłem spokojnie,początek biegu zaczynał się starą trasą ale dalej pobiegłem sobie jeszcze też nową,super się biegło,zawsze jak biegnę w miejscu gdzie jeszcze nigdy nie byłem mam takie dziwne uczucie,myślę cały czas gdzie wybiegnę,co będzie dalej,bo dzisiaj to całkowicie się zagubiłem i biegłem chyba z 5-6km cały czas [...]

[...] zastawionych samochodów mówiło samo za siebie.Po wejściu do hali zobaczyłem pełno ludzi,a byłem dosyć wcześnie.Chciałem iść do weryfikacji,a na początku nawet nie wiedziałem gdzie się ustawić,było widać litery nazwiska,ale ludzie w kolejkach byli tak dziwnie ustawieni,że robiły się z kolejek zygzaki,które dopiero pod koniec zakręcały i widać było [...]